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月嫂是负责照顾新生儿以及产妇的生活的保姆，在对于产妇产后护理方面有很多的了解。今天临沂月嫂为您介绍一些产妇的产后护理的小知识。
在坐月子的时候，产妇要注意很多的问题，这样才能保证自己的身体的健康。但是很多的时候产妇并不知道怎样进行护理。临沂月嫂来为您介绍一下。首先在产后要采取半卧的方式，这样有利于减轻伤口切口疼痛，促进伤口愈合。还可以促进阴道恶露的排除。
并且在产后也并不是和平时大家所了解的那样，要卧床，不能随意的走动。相反的，产妇在产后要经常的下床活动，这样可以促进可以促进子宫收缩。促进恶露排出。促进伤口更快的愈合。防止下肢静脉血栓的形成。促进肠胃蠕动，防止肠粘连。
在产后最重要的还是要注意产妇的卫生，因为产妇的抵抗力下降，如果不注意产妇的卫生，就会出现很多的问题。所以产妇在坐月子的时候要注意保持个人的卫生，产妇是可以洗头，洗脸，刷牙，剪指甲。平产以后呢可以洗澡，外阴美图清洗至少两次，避免感染。但是要注意的是平产后的产妇在产后42天之内禁止性生活的，很容易感染。剖腹产产妇半个月手术伤口是不能碰水的，两个月内禁止性生活。做到以上这些就可以使产妇保持卫生，防止一些细菌的滋生，影响健康。
最后产妇在产后要多晒太阳，但是要注意避免吹风，多晒太阳可以保证钙的吸收，有利于产妇的恢复，还可以杀灭细菌，保持健康，所以产妇在产后不要总是待在室内，偶尔也可以在无风的时候出去晒晒太阳，这样是有利于健康的。以上就是产妇在产后的一些护理的知识，产妇在产后要注意这些问题，这样才能保障自己的健康。希望上述的介绍对您有所帮助。
